Var så god, hos oss får du råd direkt
Borsta tänderna morgon och kväll med fluortandkräm
För att göra rent mellan tänderna behöver du tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborstar.
Håll koll på tänder och tandkött
Ett friskt tandkött ska vara ljust rosa och inte blöda när du
borstar tänderna.
Låt tänderna vila
Småätande är en vanlig orsak till karies.
Törstig?
Vanligt kranvatten är bäst för tänderna. Läsk och andra kolsyrade drycker fräter på emaljen. Vänta minst en timme innan du borstar tänderna efter att ha druckit läsk eller kolsyrat vatten.
Sötsaker och godis
Att gå omkring och småäta godis är inte bra för tänderna. Lördagsgodis gör ingen skada, men var noga med tandborstningen.
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
|
|